Zdravý chrbát

Špeciálna koncepcia cvikov IVI, ktorá v náročných pracovných dňoch naozaj ulahodí Vášmu telu a mysli. Zdravý chrbát je špeciálne cvičenie, ktoré podporí správne držanie teľa. Zbavíte sa bolesti, únavy a dosiahnete vyššiu efektívnosť vo vašom pracovnom zamestnaní ale aj v osobnom živote.

Cvičenie je zamerané na uvoľnenie nie len v chrbtovej časti ale v celej opornej sústave. Dôraz je kladený na spevnenie stredu tela, ktorý je veľmi dôležitý na to, aby sme mohli ľahko vykonávať bežné činnosti, ktoré nám ponúka sám život.

Cvičí sa pomocou závažia ale aj vlastným telom, kde zefektívnime náš požadovaný cieľ .

Je to kombinácia viacerých cvikov, ktoré zabezpečia nie len dobrý zdravotný stav ale vyformuje Vám Vašu postavu do priaznivých tvarov a o skvelom pocite ani nehovoriac.

Cena cvičebnej jednotky samostatného vstupu je 8 eur 60min. Cvičí sa každý štvrtok o 17:00-18:00h.

  1. hod je zdarma.

Rezervujte sa na čísle: +421 949 622 304

Minimálny počet uchádzačov 4 max 12